B型のダイエット法遊牧民族の特徴をもつ型は、主に肉や野菜、乳製品の消化に適していて、高い消化機能と免疫力をもつので、バランス良くバラエティに富んだ食事をするのがよいのだそう。

夏でもエアコンで体が冷えている人が多いですね。冷えは代謝を悪くするのでダイエットには大敵！

お酢にはダイエットには効果があります。そしてお酢に含まれるクエン酸にはコリステロール低下や老化予防もあります。魅力的だと思いませんか？