キレイになりたい

ダイエット、サプリなどきれいになる為のブログ

断食の復食期は、健康上のリスクを避ける

断食の復食期は、健康上のリスクを避けるためにも、ダイエットの効果を高めるためにもはやる気持ちを抑え、朝食は一杯のお粥をできるだけゆっくり、よく噛んで食べてください。