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美肌。美肌は第一に食生活の改善で。たっぷりの野菜、タンパク源は魚大豆、炭水化物はパンよりごはん、ごはんは玄米。これはダイエットも同じです。内側からキレイになりましょうね。そして睡眠、基礎化粧品、化粧品の順番かな。特に化粧はしてないけど基礎化粧品はこだわりますよ。