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キレイになりたい

ダイエット、サプリなどきれいになる為のブログ

レプチンダイエットでは朝食におけるカロ

レプチンダイエットでは朝食におけるカロリー摂取も重視しています。空腹感を作らないのは、タンパク質というよりはカロリーだと書いてあります。具体的には、昼食まで4時間空く人は-、5-6時間の人は-、7時間以上の人は-が推奨されています