2017-05-15 ニキビと体重の増加と睡眠障害が最大のス ニキビと体重の増加と睡眠障害が最大のストレス。この問題を解決しないと、前に進めない。心が折れる。禁煙は成功。自己嫌悪の原因はさっさと取り除きたい。ダイエットもまあ順調。睡眠障害も克服できそうな予感。あとは、肌だけ。この数点の問題が解決したらもっと建設的な生き方ができるはず。