キレイになりたい

ダイエット、サプリなどきれいになる為のブログ

2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧

みーたんお誕生日おめっと今日いけなくて

みーたんお誕生日おめっと今日いけなくてつらみー。今年もみーたんっぽく楽しくなるといいですねダーツにダイエットがんばってな

最近ご飯の量少なくしてダイエットがんば

最近ご飯の量少なくしてダイエットがんばってるソシカムバまでには、5キロ落としたいな

久しぶりに会った実家の犬は太って丸くな

久しぶりに会った実家の犬は太って丸くなってダイエットさせられてた。なのにバターをペロリと舐めて叱られてた

立向井フォロー返しは手動で行ってるので

立向井フォロー返しは手動で行ってるので、遅くなってしまうかもしれませんスミマセンオレも早くみなさんのダイエットのお役に立てる様になりたいです!!

3日の初出勤から息つく間もなくドタバタ

3日の初出勤から息つく間もなくドタバタしてたから、これは転勤ダイエットか?た、思いきや、ビール量が増えてますますな感じ。とりあえず今日は1日出張で、ホッとひと息。

コンサートで着るドレス1着目届いたッピ

コンサートで着るドレス1着目届いたッピ!!!かわうぃぃぃ!!ダイエットせねば!!!とりあえず北海道の子よろしくお願いします。

ジムで走りながらはじめての全勝レジェも

ジムで走りながらはじめての全勝レジェも2枚引けたし満足あと30分、計90分走るぞー!!!

体重に一喜一憂するな?無理に決まってま

体重に一喜一憂するな?無理に決まってますよ。笑、だって、ダイエットって体重を落とすゲームの様なもんでしょ?落ちれば嬉しい。増えれば悲しい。当たり前の心理ですよ。要は、気にし過ぎるな!って話!落ちた時は喜んで、増えた時は無視すりゃいい話

断食の復食期は、健康上のリスクを避ける

断食の復食期は、健康上のリスクを避けるためにも、ダイエットの効果を高めるためにもはやる気持ちを抑え、朝食は一杯のお粥をできるだけゆっくり、よく噛んで食べてください。

キャベツにはに49gの糖質の糖質が含ま

キャベツにはに49gの糖質の糖質が含まれていて、食べるとパンと同じくらいの糖質になってしまう。1個のキャベツの大きさにもよるが1314のキャベツを食べるとパンと匹敵する糖質になってしまうこともあるので食物繊維ダイエット、糖質ダイエット中は注意が必…

自分ダイエットしてるの忘れてたクレープ

自分ダイエットしてるの忘れてたクレープとジュースとポテト食べちゃったよ今から夜ご飯だし、自分どんだけ食べんだよお菓子我慢してても沢山食べたら意味無いじゃん

私妊娠前はインスタにダイエットアカウン

私妊娠前はインスタにダイエットアカウント持ってましたww糖質制限痩せましたよ便秘やばかったけど

それは無理でしょ食べるダイエットした方

それは無理でしょ食べるダイエットした方が良いよ!こんにゃくとか豆腐とか消化に良いものを食べるとか

お腹周りに肉がついてきたような気がする

お腹周りに肉がついてきたような気がするから、ちょっとだけダイエットの事考えないと駄目かも

の写メ会楽しかったリアアカに呟いたのリ

の写メ会楽しかったリアアカに呟いたのリツイート笑わたしがアイドル好きはみんな知ってるからリアアカでいいのさ可愛い女の子いっぱい見たら可愛くなりたくなったまずダイエットとすっぴんで出歩くのをやめることと、髪の毛をちゃんと乾かすことだな。。

複雑な希望ダイエット諦めかけているとき

複雑な希望ダイエット諦めかけているときの私の体積分増えるお湯つらくても待っててくれる場所がありそれさえ憎む私もいます複雑な希望と思う桜散り芽吹く青葉の眩しいことは死にたいと思う裏側生きたいと思う上手に生きていけたら

妊娠前にダイエットしてて、同じ食事量だ

妊娠前にダイエットしてて、同じ食事量だったから慣れてるみたい食欲もそこまで凄くないんだよね!でも10キロくらいはおしずさんは増えても大丈夫でしょ?私は白米食べるとみるみる太るみたいで

この時間にパスタとかダイエットとはなん

この時間にパスタとかダイエットとはなんであろうか朝食から寝しなにかけてカロリーが上がる駄目なパティーン

カロリー取りなさすぎも疲れの原因になる

カロリー取りなさすぎも疲れの原因になるからね?ほどほどにダイエットするのが大切だぞ!

注意!実はダイエットに逆効果な食べ物習

注意!実はダイエットに逆効果な食べ物習慣朝食にシリアルを食べるそうめんを食べるミルクティーを飲むフルーツジュースを飲むフルーツをたくさん食べるオリーブオイルを多用する

ちょっと甘酸っぱい苺味もしてそうだね!

ちょっと甘酸っぱい苺味もしてそうだね!まるでダイエット中の女子で毎食がぺごくんスムージーの明智ヘルシー!

皆さん順調に痩せています。矢田限定で往

皆さん順調に痩せています。矢田限定で往診ダイエットもいたしますので、矢田に肥満で悩んでいる方がお知り合いでいれば紹介していただければ幸いです。矢田じゃないけど、カウンセリングを受けたいから来てと言われれば、大阪なら行きますよ。

よしうちも不健康ダイエットしよ炭酸水と

よしうちも不健康ダイエットしよ炭酸水とガムのみで生きる1週間して1週間どれか1日だけちゃんと食べる

ダイエット目標食事朝起きてすぐ、寝る前

ダイエット目標食事朝起きてすぐ、寝る前に其白湯1杯朝食はなるべく、パンとグレープフルーツ、コーヒー間食、昼食が必要なときは豆腐ドリアや豆腐トマトスープ、きのこ雑炊など軽めに夕食は食べすぎない程度でしっかりと

ダイエット中の私には巷のポテチ争奪戦は

ダイエット中の私には巷のポテチ争奪戦は関係無かったコレが1月前の私なら阿鼻叫喚あぁポテチ食べたい。